Wenn der WKM Plan ein Ganzkörperplan ist, warum steht dort dann Tag 1 und Tag 2?

Tag 1
Kniebeuge
Bankdrücken
Rudern

Tag 2
Kreuzheben
Klimmzüge
Pressbewegung (Military Press = LH-drücken im Stehen)

Wird das also alles an einem Tag gemacht? Wenn ja, warum steht dort dann Tag 1 und Tag 2?