eigentlich eher contra, soll heißen - die Ellenbogen sollten näher zum Körper sein und nicht soweit abgespreizt. Aber, wie erwähnt, es gibt da kein Patentrezept und ist in vielen Fällen veränderlich. Also wenn du in dieser Pos. weniger Schmerzen hast - spricht das schon mal dafür. Obgleich die Gelenkbelastung bei 90 Grad Abspreizung höher ist. Allerdings kann es sein, das du in deinem Fall in dieser Pos. bestimmte Strukturen eher entlastest und daher weniger Schmerzen hast.