lies dir bitte mein post nochmal in ruhe durch und bearbeite nochmal dein plan und poste ihn am besten nochmal

du solltest innereinheitlich periodisieren mal als bsp :

brust TE

Bankdrücken 3x 5WDH
KH Schräg BD 3x 10-12 WDH
Dips / Flys 3x 15-20WDH

ein einfaches beispiel du solltest einfach die WDH mehr variieren
von pyramide halte ich eig net so viel , lieber 3x 8 8 8 oder sowas
oder 1. satz maximalkraft und dann wdh steigern