Zitat Zitat von kult11
Ich denke niemand wird jemals sagen das Ausdauer für BB schädlich sei?

Wenn ich hart trainiere wäre ich danach nicht mehr in der Lage zu laufen, aber das musst du ja am besten wissen, besser wäre es jedoch an Trainingsfreien Tagen.
Laufen könnt ich nachher auch nicht mehr ordentlich. Aber gegen Ergometer spricht bei mir persönlich nichts dagegen