Ich will schon insgesamt abspecken. Mein Trainingsprogramm ist schon auf Fettburnen umgestellt. Nur meine Ernährung muss ich noch in den Griff bekommen. Ich habe leider in den letzten Monaten durch viel Streß, ungünstige Ernährung etc. 8!% Körperfett zugelegt, die müssen wieder runter.