also wenn ich einen 2er split machen müsste würde ich
I
rücken (damit meine ich deine ganze hinterseite, mit nacken, hinterer schulter, lat...)
beinbizeps
bizeps

II
brust
quadrizeps
vordere/mittlere schulter
trizeps


machen. je nach übungsanzahl und zeitlichen umfang noch irgendwo waden dazu wenn es nötig ist.