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03.09.2008, 01:49 #3
Sasin

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4.685
Zitat von DerMaaax

Obst?!
Gemüse?!
Gute Fette?!

Wiegst du 105 Kg? Sonst wäre das auch verdammt viel EW...

3g EW pro kg ist sicherlich auch noch vertretbar

ich komm auch teils auf 3g+

rest hat max schon richtig gesagt
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