ähhm, hast du gelesen was ich egschrieben habe?

Ich hab geschrieben FAST nur ungesunde Fette... (pflanzliche bzw omega3 fettsäuren sind mm besser)

und NICHT SO VIELE eier, lieber noch alternativen. sprich nicht das es komplett drauf verzichten soll.
Ich selber mach auch eine AD und esse pro tag ca 3 eier.

Nur hab ich VORGESCHALGEN anstatt ca 12 eier am tag vllt n paar weniger und dazu noch nüsse.

Leuchtet es nun ein?