Irgendwie gefällt mir der Plan nicht so.

2 mal Klimmis in einem Plan finde ich ein bisschen übertrieben. Kannst ja von Einheit zu Einheit variieren. Mal eng, mal breit, mal in den Nacken.

Hast du Schulterdefizite? Auffallend viele Isos für Schultern im Plan.

Der "leichteste" Tag mit BD fällt kürzer aus als die "harten" Tage mit KH und KB

Hast du dir schonmal den WKM- Plan angeguckt?