Also wie schon erwähnt, da die Beinmuskulatur so groß ist, regt diese das Wachstum im ganzen Körper an. Außerdem ist es für einen schöne Symmetrie und schöne Proportionen unerlässlich!

Und so ein Beinmuskelkater ist der geilste!

Mach einfach einen 3er-Split mit Beine...!