Zitat Zitat von dontworry
Mit 13 Jahren 75 Kilo? Was ist denn da falsch gelaufen?

Ich würde vorschlagen du stellst hier mal deinen Ernährungsplan rein und sagst uns was du so am Tag zu dir nimmst, weil wenn du mit 13 schon so viel wiegst könnte es evtl. auch eine Krankheit sein bei der du besser den Arzt aufsuchen solltest.

mfg

das ist der erste brauchbare post. was hier manche vom stapel lassen ist furchtbar.

lieber co-b,


1. list einmal auf was du an einem tag (z.b.gestern) isst.

2. gibt es sportarten die dir besonders gut gefallen?

3. wie groß bist du?

4. was sind deine ziele?


MfG Legend