training aufteilen

[drakmanx]

Klar geht das, nur warum??? Und was davon willst du aufteilen, morgens Training abends Duschen ??

Mal im ernst, morgens eine Muskelgruppe und abends eine andere???

Kann sehr schnell nach hinten losgehen, vor allem wenn du sonst noch ein Leben hast und nicht rein zufällig Profi-Bodybuilder bist....und selbst von denen macht das keiner mehr


@Kuldren
Gute Antwort

ne warum eine andere mukelgruppe 2 mal dieslebe, heißt ja deswegen aufteilung