Alles was den körper zu viel zugeführt wird ist Gitf !! Egal was du nimmst Egal was ob Proeteine Creatin Vitamine usw...

Ist du gerne Haferflocken da ist genug zink drin versuchs mal mit den FLocken

Nachteile haste dadurch nicht NEIN !!! Aber Tank geht davon aus das du den rest an VItaminen ja über die nahrung nimmst !!

Fischöl kapseln ja sind gut !! kannste kaufen