So *alten Thread rauskramt*..

Seit ich damals mit Radfahren und (man vergebe meine anfängliche Unwissenheit damals) nur die Beinstrecker aber garnicht die Beinbeuger trainiert hatte, knirschen meine Knie wenn ich in die Hocke gehe (völlig schmerzfrei - hört sich aber an als wären meine Kniescheiben nur noch Trümmer - kann Freundin gut damit ärgern wenn ich Morgens aufsteh ) - Physiotherapeut meinte: durch die Dysbalance hebe sich die Kniescheibe und es sind Luft oder CO-Einschlüsse oder was auch immer die da so knirschen. Glaubte dem nicht - aber er hatte Recht - seit ich die Beinbeuger trainiere geht es mehr und mehr zurück.