Zitat Zitat von Kuldren
definiere "kaputt"...

hier hat fast jeder kaputte knie wenns ums beintraining geht ....


Zieh die übungen kniebeugen und kreuzheben durch und lass sie nur weg, wenn du wirklich schwerwiegende probleme hast mit deinem knie. Warum sollen deine knie kaputt sein? Evtl die wachstumsfugen oder die sehnen die nicht richtig mitwachsen?