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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von unequipped
1 mal pro woche brust, 1 mal pro woche beine?
1 mal pro woche rücken würde ja noch gehen, aber nur solange man noch absoluter anfänger ist.
Verstehe ich nicht. Was meinst Du damit. Ist das zu oft, zu selten? 
TP
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