Zitat Zitat von Govinda86
es geht, wie sich viele vlt schon denken können, um die haltung der arme zum oberkörper. die einen sagen 90°, die anderen "so nah am körper wie möglich". ich selber tendier eigentlich auch eher zu letzterem, also die arme ca. im 45° zum oberkörper. auch um meine schultergelenke zu schonen.
Versteh ich gerade nicht?
Wieso soll es besser für die Schultergelenke sein unter 90° zu gehen?
Ich meine ich lege auch auf die Brust ab aber denke nicht das es besser ist als bei 90° wieder hoch zu gehen.