Zitat Zitat von DavidK83
also wenn ich zb weis
"oh gleich isses soweit meine letzte Wiederhohlung steht an, da muss ich das Gewicht wieder hochquaelen"
also wenn ich diese Wiederhohlung nicht mache dann hab ich genau den gleichen Muskelreiz also Muskelwachstum?

wirklich? kein bischen?

ich meine wenn man dadurch sein Nervensystem entlastet und "genau" den gleichen effekt erarbeitet waehre das doch prima.

wuerde ich wie gesagt auch mal gerne wissen.
Es geht um das Gewicht und den damit verbundenen Arbeitsaufwand - nicht darum ob du dir jetzt besonders wünscht einen Reiz zu setzen...sonst würden die Leute doch nur den ganzen Tag "ganz fest drandenken zuzunehmen"