Zitat Zitat von xxxxxl-guy
@Taebaek

Anstatt Ausdauertraining werde ich einfach mal mein Trainingspensum
hochschrauben und streng Diät halten.
Denke das wird auch funktionieren

etwas Ausdauertraining solltest du zum abspecken schon machen, aber wie gesagt, kannst du auch mit einem Kaloriendefizit und normalem Training abnehmen.

greetz