Spinning verbrennt kein Fett sondern ein Kcal Defizit!
Spinning verbrennt sehr wohl Fett, so wie jede Art von Ausdauertraining im Normalfall. Dem Threadersteller gehts es jedoch um den Abbau von Fett und da hast du Recht, hilft nur ein Kcal Defizit. (Sry fürs Klugscheißen)