Moin,

Danke für die Antwort.

Hast du evtl. ICQ oder MSN oder sowas in der Art? Habe mal Fotos gemacht von mir, wie gesagt bin noch ein absoluter Anfänger, was das Bodybuilding angeht.

Kann denn keiner einen persönlichen Trainingsplan mit den vorgegeben Übungen die ich mache, machen?

Wäre cool

Danke