Zitat Zitat von Lesat
Die Frage ist, habe ich davon Muskelaufbautechnisch einbußen?
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Ich würde sagen, ja. Aber ob sie sich wirklich spürbar auswirken ist natürlich wieder eine andere Frage, vermutlich schon.

Was aber noch zu dem von Domnl hinzukommt ist, dass Übungen wie Klimmzüge die Muskulatur des oberen Rückens schwächen, diese brauchst du aber um beim Kreuzheben die statische Spannung aufrecht halte zu können. Fehlt das erhöht sich die Verletzungsgefahr und die bewegbaren Gewichte verringern sich, also wieder eine Einbuße bei der Reizsetzung.