wie sollen wir dir mit den wagen informationen sagen, ob du auf dem richtigen weg bist? kein ernährungsplan, kein wirklicher trainingsplan, keine videos von übungsausführungen! du trainierst, das ist der erste richtige schritt, wenn du wkm kennst und versuchst dich erstmal danach zu richten, ist das auch sehr gut. du scheinst dich hier einzulesen, dass ist sogar sehr sehr gut! mach erstmal ein bißchen weiter und poste dann deinen fortschritt!