http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=140151

wenn ich mir meinen damaligen Thread so durchles: der Tainingsplan wurde ziemlich am Anfang so reingestellt und keiner der darauffolgenden Poster/Leser hat etwas dagegen gesagt.

Also haben die sich jetz wieder geirrt?

das is das Prinzip was ich oben mit der Ernährung gemeint hab. 9/10 sagens so, einer so. Am Ende weiß man einfach nicht mehr was nun stimmt.


War einfach ziemlich sicher mit dem neuen Plan alles richtig zu machen.