Zitat Zitat von krusch lee
Wieso drei gleiche Übungen nach einander??!???!

Ich versteh es einfach nicht..., okay, ich war früher auch so, aber das wusste ich noch nicht wie man RHT macht.
Jetzt mache ich immer GK und hab für die Brust entweder LH-Schrägbd oder KH-SchrägBD oder Dips drinne also immer max. EINE Übung für die Brust.
Und naja, schlecht finde ich meine Brust nicht


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-


weil ich ****** davor habedas die brust sonst zuwenig trainiert wird

aber man könnte das ja noch so machen

SBD
FB KH.drücken/ Dips
Fliegende
Überzüge

dann hab ich "nur" 2 drückübungen im programm