Ich wollt gerad sagen. Fruchtzucker sind genauso Kohlenhydrate. Aber im Prinzip kannst zuschlagen wie du lustig bist. In der Diät sollte man dann aufpassen.
Kiwise, Pflaumen, Honigmelonen, Pfirsiche/Nektarinen, bald is ja Mandarinen Saison wieder, und natürlich Bananen esse ich. Kann mna doch alles auf den Frühstücksteller, oder zum o-Saft in den mixer.
Gemüse: Erbsne, Karotten, Blumenkohl, Brokoli, Champinons, Zucchini, Gurke, Tomaten, Paprika - ach was es nich alles gibt. Eigentlich sind Obst und Gemüse grundsätzlich gut.