klar gibts eine generelle Antwort nur nicht mit "ja" oder "nein" sondern bischen schwieriger.

Typ im Studio:
4~5 Sätze kann bei Bizep genau richtig sein kann aber auch zuviel sein.
Es kommt drauf an wie der gesammte Trainingsplan aussieht.
Zb wenn er an dem Tag Brust und Bizep auf einmal trainiert ist das nicht zuviel, da Brust eine Drueckuebung und somit auf Trizep geht.
Trainiert er aber Ruecken und Bizep sind 5 Sätze zuviel, da er ja durch Rueckenuebungen (Ziehuebungen) den Bizep schon stark vorbelastet.
is doch klar oder ?
zu dir:
Ich bin nicht besonders in Anfängertraining bewandert aber solltest du erst 1~2 Wochen den Sport machen glaub ich das Uebungen ueber mehrere Gelenke also zB Kniebeuge, Brust und Rueckenuebungen deine Armmuskeln genug belasten.
So das du erstmal kein gezieltes Armtraining brauchst.