Es ist immer wieder verwunderlich welche Ausreden Leute anbringen, um sich selbst dafür zu rechtfertigen, wenn sie zu weich für Kniebeugen sind. Wenn jemand ein paar Knieoperationen hinter sich hat oder im Rollstuhl sitzt, könnte ich es ja verstehen... Aber einen "ungeeigneten Körperbau"? Was soll das denn sein? Wenn du zu ungelenk bist, dann mach Gymnastik. Die Schmerzen im Rücken und in den Knien sind mehr oder weniger normal. Die Stützmuskulatur muss sich doch erstmal aufbauen. Wenn du noch nie im Leben so ne Belastung im Rücken gehabt hast, sind kleine Wehwehchen nichts Ungewöhnliches.