Hi,

in der Zeitung "Hardcore Muscle Report" hat Thorus sein E.C.T.-Training vorgestellt. Da habe ich mir einfach mal gedacht, ich probiere das mal aus und benutze am Anfang den 3er-Split.

Mir ist jedoch aufgefallen, dass ich für die einzelnen Trainingssitzungen höchstens 30 Minuten brauche, am Beintag, der nur 7 Übungen enthält bin ich meistens schon nach 25 Minuten fertig. Thorus schreibt aber in seiner begleitenden Erklärung, dass das Training bis zu 45 Minuten dauern kann.

Mache ich da etwas falsch, oder ist das alles im Soll?

MfG: AndyRo