So ich hab heute mal den BB-Plan ausprobiert und der ist zu hart. Klimmzüge im Obergriff nach den Kniebeugen geht mal gar nicht und für die Klimmzüge im Untergriff danach fehlt einfach die Kraft.
Habe früher als Klimmzüge im Untergriff nach den Kniebeugen gemacht, das geht. Werde den Tag in einen 2er Split ändern und dann insgesamt einen 3er Split fahren (das Kraftausdauertraining geht so wie es ist, das habe ich schon ausprobiert).


Was mich aber interessieren würde: warum hat hier niemand von euch etwas geschrieben?