Läufst du auf den Armen oder warum brauchst du für die Arme einen ganzen Trainingstag und für die Beine gar keinen?

Also bei der Ernährung wirst du, wenn du nix änderst, wohl oder übel eine Diät machen und zwar eine ganz schön schlechte!

Ich würde schnellstens was ändern, du isst ja kaum was.