Zitat Zitat von Biber BOSS
also ich nehme es nicht, da ich lieber was handfestes im spiegel sehe und es mich traurig machen würde, wenn ich wieder zusammenschrumpfe wenn das wasser rausgeht.
klar, es bleibt ja auch nix mehr von einem übrig sobald man mal kein Kreatin mehr nimmt

Ich seh bei mir keinen Unterschied, merke ihn aber im Training und auf der Waage.


@MajPay:
Du kannst davon ausgehen dass Pros einiges an Supplements nehmen, klar stimmt nicht was sie an Wirkung bewerben, aber die bekommen das Zeug vom Sponsor gratis und pfeiffen sichs auch rein. Was glaubst du denn was die allein an Proteinpulver verdrücken?