hey BlaZn, falls du deine Sig ernst meinen solltest:
In der Form ist sie imo sinnfrei, da die Leute die sie gebrauchen könnten nicht wissen, was PWN, Dextrose und Maltodextrin bedeutet.

Schreib doch einfach "nach dem Training im Shake mit Traubenzucker und Whey-Proteinpulver" oder so...


@batista:
Variier mal deine WDH-Zahlen, immer nur 6 ist nicht das Wahre.
Ein Knacken in Gelenken ist normalerweise nix schlimmes bzw. normal, bei Schmerzen solltest du allerdings sofort abbrechen.