Hallo Leute,

es sollte wohl so sein, dass ich mit einer Trichterbrust ausgestattet wurde.
Früher hatte mir das sehr zu schaffen gemacht. Ins Freibad gehen war da nicht...

Heute habe ich mich damit abgefunden. Es ist ganz okay.
Dennoch stelle ich mir die Frage, ob ich nicht durch gezieltes Brustkuskeltraining etwas kaschieren könnte.
Mir ist absolut klar, dass nur durch Training diese nach innen gerichtete Wölbung nicht auszugleichen ist.

Meine konkrete Frage lautet:
Kann man durch gezieltes Anwenden von bestimmten Übungen und auch gezieltes Weglasssen von Übungen ein harmonischeres Bild formen, als es bisher ist?

Welche Übungen soll ich in Zukunft nur noch anwenden und welche soll ich weglassen?



Für Anregungen, Meinungen, Tipps, Methoden oderPläne wäre ich euch sehr dankbar!






fragt
Markus