Sehr unausgewogen und schlecht struktuiert ist dein Plan.

Eine 4er könnte von der Aufteilung so aussehen aussehen:

TE1 Brust/Trizeps
TE2 Rücken/Bizeps
TE3 Schulter/ Waden
TE4 Beine

oder:

TE1 Brust/Bizeps
mindesten 1Tag Pause
TE2 Rücken
TE3 Schulter/Trizeps
TE4 Beine