Zitat Zitat von BodyAustria_25
ok danke jungs, für eure Antworten vorerst ...!!

bringt dextrose wirklich so viel nachn training oder ist das zu vernachlässigen ?
dextrose sorgt für einen insulinaustoß nach dem training. und da insulin ein sehr anaboles hormon ist, ist es auch wichtig für das muskelwachstum