Zu aller erst sollte man in Erfahrung bringen wie groß der Unterschied zwischen Malto-6 und Malto-19 ist, bevor man nachher unnötig Geld ausgibt.
Malto-19 muss ja nicht zwangsläufig teurer sein. Ich wollte nur allgemein auf diese Unterschiede hinweisen.
Und ich nehme Malto eh nur nach dem Training, da ist es mir eigentlich egal ob das nun schnell den Blutzucker nach oben bringt oder langsam(er).
Gerade nach dem Training nehmen aber viele KH um einen möglichst hohen Insulinausstoß hervorzurufen. Je nachdem ist Malto in so einem Fall dann nicht die Beste Wahl.