Ich habe vor fast 2 Jahren meinen Führerschein wegen Alk verloren und muss seit dem sehr viel Fahrrad fahren (bis zu 40Km/Tag) nebenbei trainiere ich dann noch mit nem 3er Split Mittwochs,Samstags,Sonntags. Nach dem Training fahre ich dann auch noch mit dem Fahrrad nach Hause. Wenn ich dann auf der Arbeit bin merke ich immer das ich total schlapp bin nichmal Coffeintabs helfen mir weiter. Und gewichtsmäßig kommt bei mir auch nichts mehr seit dem! Ist das ein Anzeichen von Übertraining?