Zum Einen:
16 kcal Plus ist Unfug.
(für die dies trotzdem wissen wollen: Das kann man eh nicht messen weil alle Angaben Durchschnittswerte sind und somit mal mehr mal weniger drin ist + Individualität des Einzelnen...und und und)

Zum Anderen:
Was meint ihr mit 1 kg?
1 kg reine Masse?
1 kg irgendeines Nahrungsmittels ?

Weils mir gerade einfällt:
Sonnenblumenöl 930 kcal pro 100 ml
Also 93000 kcal für nen Liter

@Threadersteller:
Wenn das Gewicht in kurzer Zeit raufging...schalt lieber nen Gang zurück

16 jahre

173

73 kilo

kfa: davor so 12-13% etwa
Womit hast du den KFA gemessen? Oder hast du da geraten?