Also ich hätte da auch noch eine Frage! Und zwar trainiere ich jetzt erst seit kurzer zeit nach dem wkm plan aber irgendwie habe ich das gefühl das meien Bauchmuskeln nicht wirklich was abbekommen beim training! DAher auch meine Frage ob man vl für bauch noch eine extra iso übung eibauen sollte?? Bauch is mir nämlich extrem wichtig^^!! Bitte um Antworten!! Danke schonmal
LG