Hey Sting, da hatten wir wohl gerade den gleichen gedanken hehe...

Ich hoffe du meinst Zyklus weise oder? 6 Wochen HIT und dann 6 Wochen Volumen....

Aber in ein und der selben einheit würde dies eher Kontraproduktiv sein...

POSTFACH trainiert danach...

@ Sting not Topix

HST schon durch?