Zitat Zitat von Moeee2
Ja ok, gesund. Aber was ist dem Zucker? Wenn ich Fett abbauen will, ist es dann ungünstig, wenn ich mich mit Mandarinen vollstopf?
kommt drauf an welcher zucker. fructose ist ok. maltose hebt jedoch den insulinspiegel und erhöht somit die fetteinlagerung.