Also ich mein wenn man ernsthaft was erreichen will, egal auf welchen gebiet, informiert man sich doch erstmal vorher. Man liest sich ein (Bücher, Internet). Und genau das tuen solcheLeute nicht. Ka wie man ins studio gehen kann mit einen selbst gebauten tp (5mal die woche Brust und Bizeps) und einfach mal hofft, dass das schon richtig sein wird. Man sollte den Leuten mal sagen, dass 60% des Armumfangs vom trizeps kommt, allein dabei werden sie wohl blöd aus der Wäsche schaun.