Zitat Zitat von Masterseven
Hätte da mal noch eine frage und zwar was würde den passieren wenn man viel fett essen würde außer das man halt dick werden würde.
Würde das dann den muskelaufbau in irgendeiner weise behindern?
Solange du nicht in einen Kalorienüberschuss kommst wirst du auch kein Fett ansetzen. Versuch wenn aber gesundes Fett zu dir zu nehmen.