Zitat Zitat von Wassert2
Creatin bei Volumentraining halte ich für nicht sinnig, außer wenn du meinst davon bessere Leistungen vollbringen zu können.

Zu den Bildern: Ein Anfang ist jetzt sicherlich gemacht jetzt heißt es dran bleiben.

Du laberst auch jeden tag aufs neue irgendeinen sch.eiß kann das sein?
Ob Creatin überhauptsinnvoll ist sei mal dahingestellt.

@Basti diäte weiter wie gesagt!