Zitat Zitat von picikon
zum thema beintraining muss ich sagen
dass ich erstmal primär drauf aus bin meinen oberkörper
aufzubauen da ich ohnehin recht gute beinmuskulatur besitze.
das würde dann in der kraftaubauphase kommen
Stell mal dann Bilder rein. Das glaub ich nicht mit den Beinen