Rücken und Beine sind aber blöd in einer TE, weil du einfach für die danach folgende Muskelgruppe keine/kaum Power hast, alleine vom Kreislauf her, die 2 größten Muskeln zu trainieren.

In der Brust und Schulter Te wirst du viel mehr Intensität bringen können und die werden/können sich besser entwickeln, was ja nicht dein Ziel ist, oder?