ich hab erst wenige boxkämpfe gesehen, bei dem einer durch nen treffer auf den solar plexus ko gegangen wäre. (is schon sehr selten)
effektiverer schutz als harte bauchmuskeln ist abhärtung. lass dich im training auf den bauch dreschen - bringt echt was. (oder mach's dir daheim selbst, wenn du allein bist