Kommt darauf an wie hoch dein Kalorienüberschuss pro Tag ist. Wenn dieser hoch ist, wirst du auch schnell zunehmen. Ist allerdings nicht empfehlenswert, da man fast nur Fett ansetzt.

Wenn du qualitativ zunehmen willst, probier doch mal einen leichten Kalorienüberschuss von 300-500 kcal über ein paar Wochen. Kannst ja mal schaun wie sich dein Körper dann entsprechend verändert.