Naja, wenns ihm tatsächlich hauptsächlich um Kraftsteigerungen geht, sollte er mE nicht ausschließlich so viele WH machen. Da wird es wohl gut sein, wenn er auch mal 1-8 WH macht. 5x5 kann da schon effektiv sein.

Da hast du recht. Ging mir mehr darum das man nicht im niedrigen wdh bereich um jedes Kilo kämpfen muss um sich irgentwie steigern zu können.

Ich meine, im Bereich um die 50kg steigert man sich mit jedem System recht schnell. Wenn das nicht klappt würde ich das Problem woanders suchen und nicht drölfmillionen wdh-arten durchprobieren.